پونه کوهی 1401 حاوی کارواکرول و تیمول است، دو ترکیب قوی که با عفونت های باکتریایی مبارزه می کنند.
با این حال، مطالعات نشان می دهد که روغن پونه کوهی به دلیل غلظت بالای ترکیبات مفید، ممکن است در مبارزه با عفونت ها موثرتر باشد.
مگر اینکه روزانه چای پونه کوهی بنوشید، استفاده از روغن پونه کوهی ممکن است فواید ضد باکتریایی بیشتری نسبت به چای پونه کوهی داشته باشد.
3. چای پونه کوهی ممکن است فواید ضد التهابی داشته باشد
التهاب نیروی محرکه برای ایجاد شرایط مزمن مانند بیماری قلبی، چاقی، دیابت، آرتریت و سرطان است.
مصرف غذاهای ضد التهابی مانند نوشیدن چای پونه کوهی ممکن است به مبارزه با التهاب و کاهش خطر ابتلا به شرایط التهابی کمک کند.
ترکیب کارواکرول موجود در پونه کوهی با مسدود کردن بیومارکرهای مختلف التهابی در بدن، التهاب را کاهش می دهد. ادامه مطلب
4. کاهش گاز و سوء هاضمه
چای پونه کوهی حاوی خواص دیورتیک است که ممکن است به بهبود سوء هاضمه و جلوگیری از نفخ و گاز معده کمک کند.
5. با عفونت های ویروسی مبارزه می کند
همچنین نشان داده شده است که کارواکرول موجود در پونه کوهی با عفونت های ویروسی مبارزه می کند و پیشرفت بیماری ویروسی را به تاخیر می اندازد.
باز هم، غلظت این ترکیبات در اسانس پونه کوهی زیاد است و شما بیشتر از چای پونه کوهی از آن سود خواهید برد.
